Kulturistický trénink

Tak Jáchym předvádí další kulturistické výkony. Po dokonalém kliku zvládá leh sed – zatím tedy né až do sedu. Vybral si takovou tu formu, co známe z hočičího cvičení na posilování břišních svalů. Nadzvednout hlavu nad podložku a hmitat. Další prvek je výdrž v kliku s nataženýma rukama. Dneska na vycházce tak v kočárku vydržel 45 minut a padl na ksichtík až u výtahu. Libor s Jášulou ještě zkoušel veslařský trenažér, ale vařila sem oběd, tak nevím co to vlastně dělali.

Na obrázku se Jáchym přitahuje do sedu.

««« Předchozí text: Chvilka poezie Následující text: Naše porodní anabáze »»»

autor: běla | 28. 9. 2009 Po 18.41 | tisk | Doma, Vývoj | 0 komentářů | 304x